Lajit
Brasilialainen Jiu jitsu
Valitse toinen laji
  • Brasilialainen Jiu jitsu
  • Budopeukaloiset
  • Judo
  • Junnu Ju Jutsu
  • Junnut Brasilialainen jiu jitsu
  • Kehonhallinta/Kehonhuolto
  • Lukkopaini
  • Nyrkkeily
  • Saksalainen Ju-jutsu
  • Thai Boxing
  • Toiminallinen harjoitus
  • Vapaaottelu

Brasilialainen Jiu jitsu

Haluatko löytää uudenlaisen tavan kehittää itseäsi sekä fyysisesti että henkisesti? Tule mukaan brasilialaisen jujutsun maailmaan!

Brasilialainen jujutsu, tuttavallisesti BJJ, tarjoaa sinulle mahdollisuuden oppia monipuolisia kamppailutaitoja samalla kun kehität kehonhallintaa, itsevarmuutta ja henkistä vahvuutta. BJJ-harjoittelu on haastavaa ja palkitsevaa, ja se sopii kaikenikäisille ja -tasoisille harjoittelijoille.

Miksi valita BJJ?

  1. Tehokas itsepuolustus: Opit käytännöllisiä tekniikoita, jotka auttavat sinua puolustautumaan erilaisissa tilanteissa.
  2. Fyysinen kunto: Harjoittelu parantaa voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.
  3. Henkinen kasvu: BJJ opettaa sinulle kärsivällisyyttä, päättäväisyyttä ja itseluottamusta.
  4. Yhteisö: BJJ-yhteisö on lämminhenkinen ja kannustava, ja harjoittelussa luot vahvoja ystävyyssuhteita.
  5. Jatkuva oppiminen: Jokainen harjoitus tarjoaa mahdollisuuden oppia ja kehittyä paremmaksi versioksi itsestäsi.

Kokeneet valmentajamme ovat täällä auttamassa sinua jokaisessa harjoituksessa, varmistaen että opit oikeat tekniikat ja kehität taitojasi turvallisesti.

Liity mukaan BJJ-yhteisöön ja koe ainutlaatuinen matka kehosi ja mielesi kehittämiseen samalla kun nautit kamppailulajin maailmasta!

Ohjaajat

Teo
Viitala
Tommy
Malmberg
Sami
Narikka
Tomi
Himberg
Joachim
Miinalainen

Yleiset harjoitusajat

  • Ma 06:00 - 07:30
  • Ke 06:00 - 07:30

Peruskurssi

Peruskurssi kestää n. 3kk ja sinä aikana opetellaan lajin perusteet. Peruskurssin aikana opit monta lukkoa ja kuristusta, liikkumaan matossa ja hallitsemaan vastustajaa.
  • Ma 17:00 - 18:00
  • Ke 17:00 - 18:00
  • Pe 18:30 - 19:30

Väliryhmä

Peruskurssin jälkeen harjoitellaan jatkoryhmässä

  • Ma 18:00 - 19:30
  • To 17:00 - 18:00
  • La 12:00 - 13:00

Jatkoryhmä

Väliryhmän jälkeen harjoitellaan jatkoryhmässä.
  • Ma 18:00 - 19:30
  • Ma 18:00 - 19:30
  • Ti 18:00 - 19:30
  • To 18:00 - 19:30
  • Pe 17:00 - 18:30

Open mat